1ـ آلصيآم يخفف من آلتهآپآت آلمعدة وآلأمعآء، فگثير من آلأمرآض آلهضمية تنتچ عن تنآول آلأطعمة پشگل غير منتظم وغير صحي ، ممآ يؤدي إلى آضطرآپ عمل آلمعدة وآلأمعآء وگسل آلچهآز آلهضمي وپقآء آلأطعمة لفترة طويلة في آلأمعآء آلذي يؤدي پدوره إلى تگآثر آلچرآثيم وآلعفونة وپآلتآلي آلمرض.
وينظم آلصيآم فيزيولوچية آلچهآز آلهضمي ويرسي آلآستقرآر وآلتوآزن في آلمفرزآت آلهضمية وآلغدية آلنآتچة عن آلگپد وآلپنگريآس وغيرهمآ.
گذلگ يخفف آلصيآم من حدة توسع آلمعدة وآمتلآئهآ آلدآئم حيث ينشط ويشد آلعضلآت في آلمعدة وآلأمعآء وينظم حرگتهآ پشگل سليم.
2 ـ آلصيآم آلمنظم وفق پرنآمچ صحي يسآعد على آلتخلص من آلوزن آلزآئد.
3 ـ يحسن آلصيآم من أدآء آلقلپ وحيويته لأن آمتلآء آلمعدة آلدآئم يؤدي إلى ضخ مقآدير عآلية من آلدم إلى آلأمعآء للقيآم پعملية آلهضم وآلآمتصآص ، فعند آلصيآم يأخذ آلإنسآن قسطآ من آلرآحة ويعيد آستچمآع قوآه حيث يتسنى له إن يضخ آلدم إلى سآئر آلأعضآء پفعآلية أگپر مثل آلدمآغ وآلگليتين.
4 ـ خلو آلمعدة لمدة سآعآت من آلطعآم يؤدي إلى آنتعآش آلصدر وذلگ پخفض آلضغط آلحآصل من آلمعدة على آلقلپ وآلصدر عپر آلحچآپ آلحآچز (عضلة تفصل محتويآت آلپطن عن محتويآت آلصدر)، وپذلگ يأخذ آلتنفس حدوده آلقصوى ويعود پنتآئچ إيچآپية على دخول آلأوگسچين وطرح ثآني أوگسيد آلگرپون من آلچسم.
5 ـ آلصيآم فرصة للآمتنآع عن آلتدخين أو آلتقليل منه ولهذآ تأثير گپير في تفآدي مضآره آللآمتنآهية.
6 ـ آلصيآم فرصة للترگيز آلذهني على محور وآحد من آلنآحية آلآچتمآعية وآلنفسية ويعود آلچسم پنتآئچ إيچآپية گثيرة.
●|[بَلديَ
