المشروبآت الرمضانيةة

تتعد قائمة المشروبات التي نتاولها علي مائدة الافطار الا ان الخبراء يضعون العرقسوس وعصير قمر الدين علي قمة تلك القائمة للفوائد المتميزة التي يحتاجها الصائم.
فالعرقسوس يعد مشروبا قاهراً للعطش ومرطبا للجسم كما يفيد كعلاج ووقاية من قرحة المعدة والاثني عشر وهو ملطف للاغشية المخاطية للجهاز التنفسي وموسع للشعب الهوائية وطارد للبلغم وباسط لعضلات القصبة الهوائية في حالات أزمات الربو.
أما عصير قمر الدين فيساعد علي تنظيف القولون كما يفضل تناوله إذا كان مطبوخاً بعد تناول الطعام بساعتين علي الاقل كما ان مرضي السكر يمكنهم تناول قمر الدين ولكن دون إضافة السكر إليه للاستفادة من قيمته الغذائية حيث يحتوي علي فيتامين [أ.ج] بالاضافة للحديد ويفيد الاشخاص الذين يبذلون مجهودات كثيرة لاحتوائه علي الفوسفور والماغنسيوم ويصلح لمتبعي الانظمة الغذائية لانخفاض سعراته الحرارية وارتفاع قيمته الغذائي